Pewność siebie w sporcie – jak ją zachować po porażce

Pewność siebie w sporcie – jak ją zachować po porażce

Jesteś na zawodach. Wraz z resztą zawodników stoicie w miejscu zgrupowania, rozgrzewacie się, czekacie na swój start. Starasz się skupić na sobie, może wykonujesz elementy rutyny przedstartowej, ostatni raz odbywasz start w swojej głowie krok po kroku, bezbłędnie. W...
Presja w sporcie – jak skutecznie sobie z nią radzić?

Presja w sporcie – jak skutecznie sobie z nią radzić?

Presja w sporcie ma różne oblicza, a Formuła 1 jest dyscypliną, w której przyjmuje ona niespotykane wersje i kombinacje, o czym można się przekonać włączając „Formuła 1: Drive to survive”. Jest to serial dokumentalny, który przybliża rzeczywistość zmagań i...