Dlaczego akurat sport? Przewodnik dla rodziców

Dlaczego akurat sport? Przewodnik dla rodziców

Wrzesień nie cieszy się dobrą sławą. Jest to bowiem czas powrotu do obowiązków, porannego wstawania, dyscypliny. Jest to z pewnością okres pełen wyzwań, niepewności, a dla wielu niepokoju związanego z nowością. Szkoła to nie jedyny obowiązek. W dzisiejszych czasach...
Głowa na wakacjach? Kilka słów o mentalnej regeneracji

Głowa na wakacjach? Kilka słów o mentalnej regeneracji

Dla wielu okres wakacyjny to czas wypoczynku, moment, w którym możliwa staje się ucieczka od codziennych obowiązków, stresu, zmagań i oddanie się przyjemnościom, podróżom, hobby, na które zawsze brakuje czasu. Wakacje to jednak przywilej. Sportowa rzeczywistość często...
Siła napędowa do działania, czyli o pasji do sportu

Siła napędowa do działania, czyli o pasji do sportu

Gra w koszykówkę była dla mnie wszystkim. Moją przystanią, miejscem, do którego zawsze wracałem, gdy potrzebowałem pocieszenia i spokoju. To było miejsce intensywnego bólu i najintensywniejszych uczuć radości i satysfakcji. To relacja, która ewoluowała z czasem, dając...
Uważność, czyli o korzyściach z bycia tu i teraz w sporcie

Uważność, czyli o korzyściach z bycia tu i teraz w sporcie

W sporcie łatwo się zatracić. Przyjemnie jest wspominać dotychczasowe sukcesy i marzyć o następnych osiągnięciach. Albo wręcz przeciwnie, z niepokojem przywoływać błędy, porażki i żyć w ciągłej obawie przed kolejnymi zawodami, przed kolejną przewidywaną przegraną. I...