Najnowszy wpis
Ostatnio na blogu
Sport wyczynowy – ryzyko, czy prewencja? O uzależnienie od substancji
Sport wyczynowy związany jest z pewnymi wyobrażeniami, dotyczącymi sposobu codziennego funkcjonowania zawodników. Sportowcy stają się wyznacznikami zdrowego stylu życia, ich nobilitacja sprawia, że niejednokrotnie stawiane są przed nimi wysokie i nierealistyczne...
Kiedy jedzenie staje się wrogiem – zaburzenia odżywiania w sporcie
Sposób, w jaki wykonujesz daną czynność, jak szybki jesteś, jak bardzo wytrzymały - to wszystko w niemałym stopniu zależy od Twojej diety. Znaczenie ma bowiem, ile energii dostarczasz swojemu organizmowi i pod jaką postacią. Nie bez powodu sztab szkoleniowy coraz...
Sprawność w innym wymiarze – kariera sportowa zawodników z niepełnosprawnością
Jestem normalną osobą, tylko znacznie mniejszą. Radzę sobie z tym. Każdy powinien to robić. Żyje się tylko raz, i trzeba cieszyć się życiem, wychodzić i osiągać to, czego się pragnie.- Ellie Simmonds, mistrzyni paraolimpijska. Sportowe cele zawodników oscylują wokół...
Pasja czy nałóg? Aktywność fizyczna jako uzależnienie behawioralne
Sport stał się lekiem na wszystko. Masz zły humor? Idź pobiegać. Nadciśnienie, nadwaga? Aktywność fizyczna jest twoim najlepszym przyjacielem! A może jesteś zestresowany, miałeś ciężki dzień w pracy, szkole? Na siłowni znajdziesz rozwiązanie wszystkich problemów....
Kiedy niemożliwe staje się możliwe – osobowość a sporty ekstremalne
16 stycznia 2021 roku wszystkie oczy były zwrócone w kierunku K2 (8611 m npm), drugiego co do wysokości szczytu na Ziemi. Wtedy to bowiem dziesięciu himalaistów z Nepalu stało się pierwszymi ludźmi, którym udało się zdobyć ten szczyt zimą. To niezwykłe dokonanie, bez...
Perfekcjonizm w sporcie – przekleństwo czy siła napędowa?
Dążenie do doskonałości, osiąganie najlepszych wyników, przekraczanie granic własnej wytrzymałości, aby wystąpić idealnie, aby godziny treningu i wyrzeczeń miały swoje odzwierciedlenie podczas zawodów. Perfekcjonizm. Niewątpliwie, kariera sportowa motywowana jest...
Doping w sporcie, czyli zwycięstwo za wszelką cenę
Jesteś sportowcem. Swoją karierę rozpocząłeś w bardzo młodym wieku. Dieta, wyrzeczenia, ciężka praca - to wszystko aspekty Twojej codzienności. Twoja determinacja przynosi efekty - zakwalifikowałeś się na Igrzyska Olimpijskie. Zyskujesz sponsorów, a także perspektywę...
„Model mistrza” pod lupą – czy talent sportowy zawsze wygrywa?
Wielcy sportowcy, multimedaliści, olimpijczycy, mistrzowie - co sprawia, że konsekwentnie osiągają wyniki na najwyższym poziomie? Dlaczego to właśnie oni są tymi najlepszymi? Oczywiście istnieje wiele elementów, które będą miały składowy wpływ na sukces. Bez wątpienia...
Zdrowie psychiczne w sporcie – gra pod presją
Jesteś zmęczony? Odeśpij to. Stresujesz się? Po prostu się uspokój. Płaczesz? Jesteś słaby. Czy analogiczna reakcja miałaby miejsce, gdybyś powiedział, że masz skręconą kostkę, zwichnięty staw, krwawisz? Rozchodź to, przeczekaj, jesteś słaby? Brzmi absurdalnie,...