Najnowszy wpis
Ostatnio na blogu
Nowa mentalność zwycięzcy – odporność psychiczna w sporcie
Bez bólu nie ma zwycięstwa. Trening kosztuje wiele wyrzeczeń, wysiłku, poświęceń. Zawody wiążą się ze stresem, często porażką, rozczarowaniem, a za mentalność zwycięzcy uznaje się dążenie do wygranej za wszelką cenę. To krzywdzące, powszechne przekonanie...
Trening mentalny – jak sprawić, aby umysł sprostał wyzwaniom sportu
Wielu sportowców zauważa, że ich wyniki na zawodach różnią się od tych osiąganych na treningach. Czasem trudno czerpać z rywalizacji tę samą radość, a presja startu sprawia, że koncentracja staje się wyzwaniem. W takich momentach pojawiają się pytania o motywację,...
Psychologia sportu a psychologia w sporcie – czym istnieje różnica?
Mimo rosnącej świadomości w kwestii zakresu pracy psychologów sportu, sformułowań tych często używa się zamiennie, co bywa dezorientujące dla sportowców i specjalistów, a niekiedy prowadzi do błędów w praktyce, dlatego warto raz na zawsze rozwiać wątpliwości i...
Facylitacja czy hamowanie społeczne – wpływ publiki na występ sportowy
Jak to się stało, że psychologia sportu zaistniała w świecie naukowym? Może być to niemałym zaskoczeniem, albowiem początki psychologii sportu sięgają końca XIX wieku, a dokładnie 1898 roku, kiedy to Norman Triplett zaobserwował pewną tendencję występującą wśród...
Psycholog sportu, czyli kto, z kim i dlaczego
Sportowiec - niezniszczalny, trochę wariat, bo jak można tak codziennie, tak z samego rana i to jeszcze po kilka godzin, nonszalancko przekraczać granice wytrzymałości własnego ciała? Współczesny bohater, duma narodu, prototyp piękna, zdrowia, wytrzymałości. Gdzie...