Koncentracja na zwycięstwie, czyli trening uwagi w sporcie

Koncentracja na zwycięstwie, czyli trening uwagi w sporcie

Żyjemy w czasach informacji. Z każdej strony otrzymujemy niezliczoną ilość bodźców, które wpływają na sposób naszego funkcjonowania. Stoimy przed nie lada wyzwaniem, decydując jakie sygnały postanawiamy przetwarzać, a które ignorować. Nasz umysł jest pod ciągłym...
Kiedy pasja staje się ciężarem – wypalenie w sporcie

Kiedy pasja staje się ciężarem – wypalenie w sporcie

Wyobraź sobie, że masz na koncie ogromne sukcesy, sławę, jesteś tym najlepszym. Jaką drogę musiałeś pokonać, żeby znaleźć się na tym miejscu? I co w rzeczywistości się z tym wiąże? Pozyskiwanie sponsorów, media, wywiady, fani, a w tym wszystkim może i rodzina, nauka i...