Dlaczego akurat sport? Przewodnik dla rodziców

Dlaczego akurat sport? Przewodnik dla rodziców

Wrzesień nie cieszy się dobrą sławą. Jest to bowiem czas powrotu do obowiązków, porannego wstawania, dyscypliny. Jest to z pewnością okres pełen wyzwań, niepewności, a dla wielu niepokoju związanego z nowością. Szkoła to nie jedyny obowiązek. W dzisiejszych czasach...
Jak uczynić z emocji sportowego sprzymierzeńca?

Jak uczynić z emocji sportowego sprzymierzeńca?

Emocje dla wielu stanowią esencją człowieczeństwa. Nie ma jednak wątpliwości, że nie zawsze są one pomocne. Dzieje się tak, ponieważ emocje nie zawsze są adekwatne do zaistniałej sytuacji, niejednokrotnie manifestują się w nieodpowiednim czasie lub występują z...
Koncentracja na zwycięstwie, czyli trening uwagi w sporcie

Koncentracja na zwycięstwie, czyli trening uwagi w sporcie

Żyjemy w czasach informacji. Z każdej strony otrzymujemy niezliczoną ilość bodźców, które wpływają na sposób naszego funkcjonowania. Stoimy przed nie lada wyzwaniem, decydując jakie sygnały postanawiamy przetwarzać, a które ignorować. Nasz umysł jest pod ciągłym...