Jak uczynić z emocji sportowego sprzymierzeńca?

Jak uczynić z emocji sportowego sprzymierzeńca?

Emocje dla wielu stanowią esencją człowieczeństwa. Nie ma jednak wątpliwości, że nie zawsze są one pomocne. Dzieje się tak, ponieważ emocje nie zawsze są adekwatne do zaistniałej sytuacji, niejednokrotnie manifestują się w nieodpowiednim czasie lub występują z...
Przewodnik po flow, czyli jak czerpać satysfakcję ze sportu

Przewodnik po flow, czyli jak czerpać satysfakcję ze sportu

Wielka przyczyna wszystkiego, powód, dla którego wielu sport zaczęło uprawiać i dla którego są w stanie kontynuować przez lata, mimo pojawiających się trudności, zmęczenia, znudzenia, potu, łez. Pewne doświadczenie zatracenia w czynności, które przynosi satysfakcję i...